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Conseils minceurs Si vous voulez perdre du poids rapidement, il est généralement préférable de refuser le dîner et de simplement prendre une collation après 18 heures Par exemple, une salade de blancs d’œufs de légumes, de poisson maigre ou de poulet. Si vous n’avez pas le temps ou l’argent pour visiter le club de sport, vous pouvez vous entraîner à des séances d’entraînement pour perdre du poids à la maison. Le résultat est insignifiant…